ОБО МНЕ
Мои личные качества в совокупности с профессиональными навыками позволяют создавать безопасную, доверительную атмосферу на сессиях и находить наиболее эффективные способы помощи клиенту в зависимости от его индивидуальных особенностей и запроса.
Специализируюсь на работе со взрослыми людьми (20+).
КПТ – научно-доказанный метод психотерапии, подтвердивший свою эффективность в решении широкого спектра психологических проблем.
Привет! Я – Вероника, практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, который сочетает техники различных терапевтических школ, с основным упором на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Поддержание
Результат
ЦЕЛЬ МОЕЙ РАБОТЫ:
Способствовать освоению вами навыков саморегуляции позволяющих самостоятельно поддерживать ресурсное состояние и справляться с трудностями в будущем
Помочь вам перейти из точки А - текущего состояния, в котором есть дискомфорт и неудовлетворённость, в точку В - к эмоциональному комфорту и желаемой внешней ситуации
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:
- Вы постоянно откладываете важные дела на потом.
- В вашей жизни давно застой, и вы не можете из него выбраться.
- Вас перестала радовать любимая работа, нет сил, желания, энергии, настроения.
- В вашей жизни что-то кардинально изменилось (развод, переезд, декрет, новая работа, взрослый ребенок отделился), и вы как будто потеряли опору, ориентир, не можете адаптироваться к новой ситуации.
- Вам сложно заводить новые контакты и поддерживать отношения, страх критики, оценки, осуждения со стороны других людей.
- Вам кажется, что люди относятся к вам враждебно.
- Вы часто ссоритесь, конфликтуете, обижаетесь.
- Неуверенность в себе, низкая самооценка создают сложности с личными границами, проблемы в отношениях с людьми, препятствуют профессиональному развитию, социальному росту.
- Потеря прежних ориентиров, смыслов, целей, чувство опустошения.
- Жить по-старому уже не можете, а как по новому - не знаете.
- Не можете реализовать свой потенциал в работе или начать новую деятельность.
- Прокрастинация, страх заявить о себе, страх критики, осуждения, страх опозориться, нерешительность.
- Вы оказались в ситуации, где надо принять жизненно важное решение, но не хватает решительности, уверенности в правильности выбора, нет четкого понимания последствий принятого решения, страх ошибиться.
- Вы устали от одиночества, хотели бы построить отношения, но не знаете как, испытываете страхи, сомнения.
- Вы слишком требовательны к себе, постоянно критикуете себя за несделанные или недостаточно хорошо сделанные дела.
- Испытываете вину, когда отказываете кому-то.
- Вините себя за события прошлых лет (за неправильный выбор, за действия по отношению к другим людям).
- Любые бытовые ситуации вызывают у вас тревогу.
- Тревожитесь за здоровье, за близких, за работу, учебу, финансы.
- Тревожит будущее и/или события прошлых лет.
- Тревога в ситуациях неопределенности, когда что-то идет не по плану.
- Испытываете тревогу при необходимости взаимодействовать с людьми, проявляться в социуме.
Запишитесь, чтобы начать решать проблемы сейчас.
ФОРМАТ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ, ПЕРИОДИЧНОСТЬ СЕССИЙ
- Встречи проходят один раз в неделю. Продолжительность - 60 мин
- Ваша задача - выбрать уединенное, комфортное, безопасное место с устойчивым интернет-соединением
- Сессии проходят онлайн (Яндекс телемост, Zoom)
ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ
В результате нашей работы мы либо полностью решим вашу проблему, либо значительно снизится ее влияние на вашу жизнь. Также вы освоите навыки саморегуляции, позволяющие самостоятельно поддерживать ресурсное состояние и справляться с трудностями в будущем.
В процессе работы мы выявляем деструктивные установки и убеждения, которые приводят к негативным эмоциям и нежелательному поведению, заменяем их на адаптивные. Постепенно вы сможете обретать ресурсное состояние и действовать так, как вам действительно хочется.
На первой сессии мы проясняем ваш запрос и определяем цели — формулируем, каким вы хотите видеть желаемый результат. На последующих встречах исследуем глубинные причины проблем и начинаем с ними работать.
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
- Продолжительность: 30 минут.
- Без оплаты.
Если вам сложно решиться на первую консультацию, мы можем провести предварительную онлайн встречу-знакомство, после которой вы сможете принять решение.
- Продолжительность: 60 минут.
- Стоимость: 2500 р.
Я провожу личные консультации в онлайн формате.
ОБРАЗОВАНИЕ
Полученное образование и повышение квалификации
- Я НЕ РАБОТАЮ:С детьми, подростками, семейными парами. Моя специализация – взрослые люди (20+)
Институт психологии Сарги. Психолог-консультант
Диплом о профессиональной переподготовке
Программа «Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании». Повышение квалификации
ООО «Международная академия профессионального обучения»
Курс КПТ «Рестарт ПРО». Школа психологии Анны Яковлевой
Программа «Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании»
Участие в работе интервизионной группы в рамках программы «Практикум в КПТ-подходе» в объеме 70 часов
Школа психологии Анны Яковлевой
«Базовые аспекты работы с травмой и ПТСР в КПТ-подходе»
Мастер-класс А. Яковлевой
Участие в Международной конференции, посвященной 150-летию Карла Густава Юнга
Московский институт психоанализа
Курс «Секреты адаптации. Ступень 2. Идентичность.»
Практический курс развития практики психологов
Курс «Секреты адаптации»
Практический по психологии
НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ КЛИЕНТОВ
Однозначного ответа нет, все очень индивидуально. Это будет зависеть:
Я стараюсь делать все от меня зависящее – создаю принимающее, поддерживающее пространство, применяю знания, психотерапевтические техники и приемы для того, чтобы результаты не заставили себя долго ждать.
- от сложности и количества ваших запросов,
- от вашей готовности к изменениям,
- от вашей способности раскрыться и довериться психологу,
- от быстроты вашего восприятия информации и внедрения ее в жизнь,
- от вашей готовности выполнять домашние задания.
Я стараюсь делать все от меня зависящее – создаю принимающее, поддерживающее пространство, применяю знания, психотерапевтические техники и приемы для того, чтобы результаты не заставили себя долго ждать.
Найдите безопасное и тихое пространство, где никто не будет вас отвлекать. Проверьте соединение с интернетом, приготовьте блокнот и ручку. Самое главное – это ваше желание и готовность к изменениям.
Нажмите на клавишу записаться и вы попадете в мессенджер. Там в личной переписке мы с вами сможем подобрать время для первой встречи. Вы можете написать мне в любое удобное для вас время. Я отвечу вам в течение 24 часов, как только у меня появится возможность.
Я дорожу отношениями с клиентами и своей репутацией, поэтому строго придерживаюсь правил профессиональной этики, в том числе соблюдаю конфиденциальность. При наличии согласия клиента, я могу обратиться с его кейсом к супервизору для получения профессиональной консультации, при этом не раскрывая информации, которая может идентифицировать клиента.
Однако, есть исключения, когда я обязана буду нарушить конфиденциальность:
Однако, есть исключения, когда я обязана буду нарушить конфиденциальность:
- Если клиент представляет угрозу для себя или других людей.
- Если клиент подозревается в совершении преступления.
- Если требуется сотрудничество с правоохранительными органами.
Нахождение психолога в личной терапии у другого психолога периодически или на постоянной основе — важная составляющая его профессиональной деятельности. От поддержания себя в эмоционально-ресурсном и сбалансированном состоянии во многом зависит качество помощи, которую психолог оказывает своим клиентам.
Кроме того, психолог может обратиться к коллегам, если хочет получить профессиональную поддержку (супервизия).
Кроме того, психолог может обратиться к коллегам, если хочет получить профессиональную поддержку (супервизия).
В результате нашей работы мы либо полностью решим вашу проблему, либо значительно снизится ее влияние на вашу жизнь. Также вы освоите навыки саморегуляции, позволяющие самостоятельно поддерживать ресурсное состояние и справляться с трудностями в будущем.
На первой сессии мы разговариваем, вы рассказываете о себе все, что считаете нужным. Я могу задавать вам уточняющие вопросы. В процессе беседы мы проясняем ваш запрос и ставим цели нашей работы.
© All rights reserved